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电池循环次数和充电次数是不同的，电池循环次数是指手机电池完成一个完整的充放电周期，即完整的充放电过程，循环次数就+1，而我们口中常说的充电次数大部分理解为手机每次插上充电拔下充电即+1。这两者在定义上就有很大区别了 。

电池的循环次数和充电周期是密不可分的联系。一次充电周期指的是锂电池一次完整的充放电过程，也就是说当电池使用电量达到电池容量的100%，即完成了一个充电周期。因此，一个完整的100%用电/充电循环过程，可以仅充电1次，也可以是3次、4次甚至5次。但最终决定锂电池寿命的，是循环次数，而不是充电次数。理解了这一点，那就可以解除一个误解了：电动车的电池和手机的电池，衰减速度是不一样的。因为电动车的电池通常需要一个星期才完成一次循环，而手机的电池一天就可以完成一次循环。

一个电池的设计寿命是充放电500次，那么你充放次数越多，他的寿命就越快的走向尽头。充电次数过多要看如何定义，电池充电次数可以理解为循环充电次数，也就是说你用到50%充电，再用50%充电，相当于充电100%一次。一般锂电池上标注的充电次数指的是这个，完全从0到100才会算一次，跟你用一半插拔充电线的次数无关。但是，电池充电线与充电接口也是有使用寿命的，经常差别可能会损耗充电线与充电接口导致接触不良，或者无法进行快充。

综上所述，插拔一次充电线不算充电次数，而是计算电池循环次数的一部分。因此，为了延长电池寿命，我们不应该频繁地插拔充电线，而是尽量让电池完成完整的充放电周期，即使无法一次性从0到100%充满电，也可以分次充电，让电池“少食多餐”，减缓电池的衰减速度。