(资料图)

解答：

1、茭白凉。

2、茭白为水生植物，具有清热除烦、通便利尿、通便除烦的作用。这是因为茭白含有大量的膳食纤维维生素，还含有大豆醇，大豆醇是一种活性物质，能有效清除体内的活性物质，抑制酪胺酸的形成，还能抑制黑色素的形成，达到美白的效果。

3、但是吃茭白一定要特别注意。如果患者脾胃虚寒或者有结石病，不能吃茭白，可能会导致身体的病情加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。